Zumba to zainspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku. Jest innowacyjnym systemem fitness, który przez świetną zabawę kształtuje sylwetkę, dba o kondycję i wprawia w świetne samopoczucie. Proste kroki taneczne, świetne kombinacje ruchów i motywująca muzyka stwarzają niepowtarzalną atmosferę. Na zajęciach usłyszysz rytmy takie jak marenge, salsa, cumbia, reggeton i inne. Kombinacja kroków to unikalna formuła Zumby. Bawisz się od pierwszych zajęć! Zajęcia te są dynamiczne i efektywne,  prowadzone metodą interwałową  gwarantują poprawę wyglądu sylwetki i wydolności.

Zumba jest przeznaczona dla wszystkich niezależnie od wieku, płci, zdolności ruchowych lub doświadczenia w tańcu lub fitnessie, gdyż łatwo ją dostosować do indywidualnych potrzeb i możliwości.

Zumba to: 

• Świetna zabawa - uczestnicy dobrze się bawią nie zdając sobie sprawy, że ćwiczą.
• Inność - muzyka, kroki, ruch, program zajęć.
• Łatwość - Zumba przeznaczona jest dla każdego.
• Efektywność - modelowanie ciała i osiągnięcie pożądanej sprawności fizycznej.

W co się ubrać?
Wygodny strój, nie krępujący ruchu. Obowiązkowa zmiana obuwia.

Zajęcia trwają 60 minut.

Instruktorzy prowadzący zajęcia: Michał